Ich bin begeisterter Fan von Ihren Kochbüchern, da bei den
Rezepten Lebensmittel unserer Region verwendet werden. Super!
Elisabeth Habernegg, Vogau

 

50plus mit Genuss -
Rezepte für die besten Jahre

96 Seiten, broschiert
AVBuch, ISBN 3840470099

Preis: 19,90 Euro

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Mit 50 beginnen die besten Jahre – wenn man´s nur richtig anpackt! Es ist Zeit dem Körper wieder mehr Beachtung zu schenken. Für Kraft und Lebensfreude sorgt eine bunte, abwechslungsreiche Küche, die reich an „better-aging“-Lebensmitteln ist. Das Buch liefert Ihnen wertvolle „Rezepte“ und Informationen zu den Themen Knochenstärke und Gewichtsmanagement. Sie erfahren, wie sie den Stoffwechsel unterstützen und die Verdauung in  Schwung bringen können. Nicht zuletzt gibt es Tipps zur Behandlung der „kleinen“ Unannehmlichkeiten des Alltags, wie Schlafstörungen,  Blasenschwäche und vieles mehr mit funktionell wirkenden Lebensmitteln. Sie werden sehen: die Lebensmitte ist anregend und genussvoll – eben „50plus mit Genuss“! 

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