Ein kurzer Fragebogen, ob eine Ernährungsberatung für Sie sinnvoll ist?

Eine Ernährungsberatung ist sinnvoll, wenn Sie eine oder mehrere dieser Fragen mit JA beantworten:

  • Fühlen Sie sich häufig müde und/oder erschöpft?
  • Fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren?
  • Plagt Sie Ihre Verdauung? Mit Blähungen und/oder Völlegefühl?
  • Haben Sie häufig Durchfall oder Verstopfung?
  • Möchten Sie Ihr Gewicht verändern?
  • Ist Ihnen häufig kalt? Oder immer warm?
  • Haben Sie Fragen zu Allergien oder Unverträglichkeiten (z.B. Histamin, Fruchtzucker, Laktose)? Möchten Sie sich über Alternativen für Ihre Ernährung informieren?  
  • Leiden Sie unter Schlafstörungen?
  • Plagen sie Hitzewallungen und/oder (nächtliche) Schweißausbrüche?
  • Sind Ihre Füße häufig geschwollen?
  • Haben Sie ständig Heißhunger auf Süßes? Oder salziges?
  • Sind Sie ständig erkältet oder häufig krank?
  • Sie möchten wissen, ob Modediäten nach GLYX, Montignac, Glykämischer Last oder Glykämischer Index, etc. für Sie geeignet sind?

Sie haben alle Fragen mit NEIN beantwortet? Dann ist Ihr Körper gut im Gleichgewicht und Sie fühlen sich wohl – das ist wunderbar! Falls Sie aber vorbeugend mehr zum Thema Fünf Elemente Ernährung und die Zusammenhänge im Körper wissen möchten, dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

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